martedì 2 dicembre 2014

Le attivita' di consapevolezza emotiva a Jakarta continuano con Nancy Fox!

Le attivita' di consapevolezza emotiva a Jakarta continuano con Nancy Fox!

Iniziate a ottobre, le attivita' di consapevolezza emotiva sono riprese a KDM, centro per ragazzi di strada di Jakarta, con cadenza settimanale.

Troverete la relazione scritta di ogni incontro nella versione inglese del blog.

martedì 10 giugno 2014

Il concetto di emozione in medicina cinese

Il concetto di emozione in medicina cinese è un po’ più ampio del nostro e comprende oltre alle classiche emozioni (gioia, tristezza, rabbia, paura ecc.) anche l’eccesso di attività mentale o di preoccupazioni, che noi indichiamo comunemente come stress.

In realtà l’idea di stress comprende una somma di fattori che la medicina cinese considera singolarmente come causa di malattia: eccessiva attività mentale, preoccupazioni, frustrazione.

Ogni emozioni intensa o prolungata ha un organo bersaglio cioè danneggia un particolare organo:

-la tristezza (depressione) danneggia il polmone

-la gioia eccessiva danneggia il cuore (l’infarto dello spettatore durante la partita di calcio)

-le preoccupazioni danneggiano il cuore e il polmone

-la rabbia e la frustrazione danneggiano il fegato

-l’attività mentale eccessiva danneggia la milza, che in medicina cinese è collegata anche alla digestione e assimilazione del cibo; per questo si consiglia di evitare l’attività mentale subito dopo mangiato

-la paura (ansia) danneggia il rene

Vediamo che gli organi interni (cuore, polmone, milza, fegato, rene) non hanno nella medicina tradizionale cinese solo una valenza fisica, ma ciascuno è collegato a una funzione, a un’emozione, a un organo di senso, e persino a un colore e a un gusto.

domenica 27 aprile 2014

Alcune foto degli ultimi laboratori


Pensare le emozioni relative alla percezione di sè (orgoglio, imbarazzo, vergogna, etc)
Ospite: la violoncellista Christy Oscar

27 Marzo 2014


3 Aprile 2014
Dove si esprime la rabbia nel corpo
Ospite: l'attrice Indriana



10 Aprile 2014
Come gestire la rabbia
giochi con i giornali